Diary · Reading · Exercise & Micro Habits
DRE&M：养成习惯的小记录
为了明天的DREAM，从今天的DRE&M开始
用6个简短故事，认识DRE&M。
01
人们所说的“好习惯”，究竟是什么？
有人说，充实的人生始于好习惯。
记录一天的感恩日记、拓宽思维的阅读、唤醒身体的运动，以及生活中的小小日常——这些简单的行动，能不能让我们的每一天变得不一样？
02
为什么我们总是难以坚持好习惯？
想养成好习惯，其实并不容易。
一天、两天没有做到，就很难重新开始。想记录，却觉得过程很复杂；一个人坚持时，动力也很容易慢慢消失。
03
怎样才能坚持下去？
如果能把日记、阅读、运动和生活中的小习惯，集中在一个地方，用非常简单的方式记录下来，会怎么样？
一个人坚持也很好，但如果能建立小组，互相鼓励、一起实践呢？
最重要的是，即使中断一两天，也能没有负担地重新开始，不是更好吗？
04
DRE&M，帮助你坚持下去。
DRE&M是一款把每天的习惯记录在同一个地方，帮助你持续下去的应用。
轻松记录感恩日记、阅读、运动和生活中的小习惯，回顾今天，为明天做好准备。
还可以创建小组，一起实践，并通过排行榜互相鼓励。即使中断几天也没关系。通过回顾过去7天和30天的记录，随时都可以重新开始。
回顾过去的记录，也能帮助你制定接下来的计划。
应用界面和详细内容，请通过下方的App Store或Google Play查看。
05
今天的小小记录，帮助你走向更好的明天。
DRE&M不是只为特别的人准备的应用。每个人都可以按照自己的节奏培养小习惯，简单地记录下来。每天阅读一页，或完成一次小小的实践，都已经足够。
随着记录不断积累，今天的生活会一点点改变，也会帮助你创造更好的明天。
06
要不要试试DRE&M？
养成习惯的小记录
为了明天的DREAM，从今天的DRE&M开始
